الوجبات السريعة أو كما يعرف يالفاست فوود هي الوجبات التي يتم تحضيرها في وقت سريع وجهد قليل ويتم تقديمها في المطاعم.
ولاكن المشكلة هى كثرة الزيوت والدهون الضارة والسكريات الصناعية الضارة والسعرات الحرارية المفرطة
الوجبات السريعة ومرض السكري
تتسبب كثرة السكريات المصنعة التى تكون فى الوجبات السريعة لطعم لذيذ مما يؤدى الى ذيادة نسبة السكر فى الجسم بشكل كبير وكميات كثيرة غير المعتاد والتى تكون فوق الطبيعى وهكذا يتسبب فى ارهاق البرنكرياس وبعدها يحدث مرض السكري
الوجبات السريعة وأمراض القلبية
تناول الكثير من الدهون والزيوت والسكريات يسبب ارتفاع نسبة الدهون فى الأوعية الدموية وهذا له اثر مضر جدآ على القلب. وايضآ ارتفاع نسبه الصوديوم في المياة الغازية تعمل على زيادة كميو المياة الغازية في الجسم فيسبب الإصابة بمرض ارتفاع ضغط الدم.
اضرار الوجبات السريعة ومشاكل بالجهاز التنفسي
تحدث مشكلات الجهاز التنفسي مثل ضيق التنفس والربو نتيجة لزيادة الوزن التى يرتبط بالوجبات السريعة لاحتوائها على نسبة كبيرة من السعرات الحرارية. حيث تعمل الدهون على زيادة الضغط على الرئتين مما تيسبب بصعوبة فى التنفس عند ممارسة أي مجهود. أما في الأطفال تشير بعض الدراسات علاقة ترابط بين زيادة تناول الوجبات السريعة وحدوث أمراض الربو عند الأطفال.
أضرار عامة تسببها الوجبات السريعة
ارتفاع نسبة حدوث التسمم غذائي التى تكون نتيجة لعدم اتباع العديد من المطاعم لمعايير السلامة الغذائية. حدوث عسر الهضم ارتفاع كلفة الوجبات السريعة قد تؤدي لحدوث بعض الأضرار على الجهاز البولي و التناسلي
وغيرة الكثير من الامراض التي ينبغى عليك معرفتها لذالك اقدم لك هذا الموقع الجميل والمميز فى تقديم لك جميع النصائح التى تحتجها أضرار الوجبات السريعة على صحة الجسم وكيف تتجنبها نصائح خامسة طب