حاسبة مؤشر كتلة الجسم BMI
طريقة حساب كتلة الجسم BMI
بداية ينبغي عليك معرفة الطولك الخاص بك بالضبط، وكذلك وزنك بشكل دقيق، حيث أن مؤشر كتلة الجسم BMI= الوزن/ (الطول x الطول).
مثال: شخص وزنه 85 كجم، وطوله 1.8 متر، فإن العملية الحسابية تكون كالآتي:
BMI= 80/ (1.8 x 1.8)
BMI= 80/ (3.24)
BMI= 24.6
إذًا مؤشر كتلة الجسم لهذا الشخص هو 24.6، وبناء على الجدول التالي فإن وزن هذا الشخص طبيعي، حيث يقع الوزن الطبيعي على المؤشرة بين 18.5 – 25، ومؤشر كتلة الجسم لهذا الشخص هو 24.6 وهذا يعتبر جيد جدآ
حاسبة الوزن المثالي
تعمل حاسبة الوزن المثالي على حساب الوزن المثالي تبعًا للطول، حساب كتلة الجسم أو الوزن المناسب للطول، لذا ينبغي معرفة وزنك أولًا قبل القيام بتلك العملية الحسابية، ومعرفة طولك كذلك من خلال قياس الطول الخاص بك.
تفضل هذا الموقع الذى سيسهل عليك معرفة تفاصيل اكثر عن حساب كتلة الجسم بطريقة سهلة موقع حساب الوزن